今日はわたしの人生観が変わったと言っても過言ではない､本の紹介です。
過去一番、衝撃を受けた本でした。
人生観が変わった
人生には、何気なく手に取った一冊の本が、翌朝からの景色を一変させてしまうような出逢いがあります。
アドラーの思想は人の一生を一変させてしまうだけの力を持っています。あとは一歩踏み出す「勇気」を持ちえるかどうか、それだけです。本当にその通りになりました。
生きる勇気を与えてくれた
わたしに、生きる勇気を与えてくれた1冊でした。
初めて読んだ時は衝撃を受け、もっと早く読んでいれば人生変わっていたのではないかと感じました。
読み終わる頃には自分の見える世界が本当に変わる1冊です。
人生を変える考え方・生き方の視点が変わる1冊となりました。
「課題の分離」アドラー心理学
人間関係に関わる、「課題の分離」など、考える視点ががらりと変わり、目からウロコ状態でした。
他者の課題には踏み込まない
あらゆる対人関係のトラブルは他者の課題に土足で踏み込むこと、あるいは自分の課題に土足で踏み込まれることによって引き起こる。
課題の分離ができるだけで、対人関係は激変するでしょう。
他者の課題に介入すること、まずは「ここから先は自分の課題ではない」という境界線を知ることが大事だそうです。
他者の課題は切り捨てる。それが人生の荷物を軽くし、人生をシンプルなものにする第一歩になるそうです。
こんな方にオススメ
・何か思い悩んでいる方。
・生き方を変えたい方。
・考え方や視点を変えたい方。
・こんな自分でよいのかと迷いを感じている方。
・変わりたい方。
・新しい考えを取り入れたい方。
・もっと幸せになりたい方。
・自由になりたい方。
・前向きになりたい方。
まとめ
題名からは想像もしない内容の本で、もっと早くに出逢いたかった本でした。
遅くなったけれど、心から出逢えて良かった一冊です。
アドラー心理学についてもっと理解を深めたいと思いました。
繰り返し何度も読みたくなる素敵な本です。
生き悩んでいる方の生きるヒントになる事があると思います。この本1冊で人生が一変しますよ✨
