美容・健康– category –
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冷え対策
春になったけれど、朝晩はまだ寒い日々が続いています。 冷え症を克服できたら本当に過ごしやすくなる気がして、わたしも日々克服しようと試みています。 冷え症を克服して快適に過ごしてみませんか? 冷え対策にはさまざまな方法があります。以下にいくつ... -
冷えは万病のもと
「冷えは万病のもと」という言葉は、昔から聞くことわざですが、最近のわたしはつくづく本当にそうだなと実感する日々を送っています。もっと早くから冷え対策をしていれば、20代・30代・40代、体調も変わっていたのかなと思うのです。 特に40代後半になっ... -
キウイの効果・効能
わたしはアレルギー持ちの便秘アラフィフママでした。 体調悪い日々が続き、ふと食物繊維の多いキウイを毎日摂ってみようと思ったのです。 そしたら、そのせいか今年は花粉症の症状がほぼほぼないのです。 便秘だった日々ともおさらばし快便の日々が続いて...
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