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ご先祖様に見守られている
わたしには不思議な体験をしたことが2回ある。 1回目は祖母が亡くなった後。2回目は父が亡くなった後です。 わたしは本当にご先祖様に見守られているんだなと確信したのです。 祖母が亡くなったのはわたしが離婚して2年後でした。定職にも就けずにフラフラ... -
冷え対策
春になったけれど、朝晩はまだ寒い日々が続いています。 冷え症を克服できたら本当に過ごしやすくなる気がして、わたしも日々克服しようと試みています。 冷え症を克服して快適に過ごしてみませんか? 冷え対策にはさまざまな方法があります。以下にいくつ... -
冷えは万病のもと
「冷えは万病のもと」という言葉は、昔から聞くことわざですが、最近のわたしはつくづく本当にそうだなと実感する日々を送っています。もっと早くから冷え対策をしていれば、20代・30代・40代、体調も変わっていたのかなと思うのです。 特に40代後半になっ... -
キウイの効果・効能
わたしはアレルギー持ちの便秘アラフィフママでした。 体調悪い日々が続き、ふと食物繊維の多いキウイを毎日摂ってみようと思ったのです。 そしたら、そのせいか今年は花粉症の症状がほぼほぼないのです。 便秘だった日々ともおさらばし快便の日々が続いて... -
旅立ち
弟が旅立って、今日で52日の月日が経った。 不思議と四十九日が過ぎてから、やっと気持ちが穏やかになった気がする。 わたしは弟を胸に刻んで生きていこうと思う。 とういうより、悲しくても、それでも前を向いて生きていくしかないのだ。 しんみりするの... -
読書で人生が変わった
今日はわたしが読書を初めて人生観が変わったお話です。 人生には、何気なく手に取った1冊の本が、翌朝からの景色を一変させてしまうような出逢いがあります。 今日はわたしの人生観が変わったと言っても過言ではない読書のお話です。 読書が人生を変える... -
強く生きるためには
強く生きるためには、いくつかの要素が重要です。以下はそのいくつかのポイントです。 【】 自己認識と自己受容: 自分自身を理解し受け入れることが重要です。自己認識を高め、自分の強みや弱みを把握し、自分自身を受け入れることで、内面の安定感が生ま... -
『子は親の鏡』 ドロシー・ロー・ノルト
【子育てへの目標はありますか?】 正解のない子育てに対して、みなさんの目標はありますか? わたしは何も目標を持たないまま子育てが終わった気がしています。 幸い、真面目で優しい子に育ってくれたのでそれだけで十分なのかもしれません。 それでも、... -
パーソナルカラー診断
今日はわたしが独学で取得した、今流行りのパーソナルカラ―診断のお話です。 わたしが取得したのは「NPO法人日本パーソナルカラ―協会」の資格です。 【資格を取得しようと思ったきっかけ】 先ず、資格を取得しようと思ったきっかけです。 2021.5月中旬、娘... -
ジム代を節約
今日はジム代を節約するお話です。 母子家庭のみなさんはジムに通う余裕もないかもしれません。 お金を掛けずに家に居ながらエクササイズする方法です。 【ジムが苦手】 先ず、わたしはジムに通う事自体が苦手です。知らない方と時間を共有することも苦手... -
嫌われる勇気
今日はわたしの人生観が変わったと言っても過言ではない、本の紹介です。 過去一番、衝撃を受けた本でした。 【人生観が変わった】 人生には、何気なく手に取った一冊の本が、翌朝からの景色を一変させてしまうような出逢いがあります。アドラーの思想は人... -
マイホームのメリット・デメリット
【メリット】 ・マイホームという満足感 ・いづれ自分の資産となる ・ローンが終われば、支払いは無くなる ・アパートより広く心が豊かになる ・生活レベルが上がる ・駐車場が確保できる ・ペットが飼える ・玄関・廊下・お風呂全てが広くなり心に余裕がで...